糖鎖で体の健康を守る|バランスの取れた食事

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糖鎖とは、読んで字のごとく鎖状に連なった糖分のことを言います。そして今、この糖鎖がいろいろな方面から大きな注目を集めています。近年の研究で「ほとんどすべての病気が細胞同士がつながっていないことが原因で生じている」ということが分かってきました。細胞同士がつながっていることで私たちの身体は免疫力を最大限に発揮することができるとも言われています。そしてこの細胞と細胞をつなぎあわせる役目を担っているのが糖鎖になります。この糖鎖が上手に機能をして細胞と細胞をつなぎあわせていると、免疫などから発せられた電気情報がスムーズに伝達されます。そうすることによって脳から発せられた指令を的確かつスムーズに末端まで届けることができるのです。

グルコース・ガラクトース・マンノース・フコース・キシロース・N-アセチルグルコサミン・N-アセチルガラクトサミン・N-アセチルノイラミン酸を総称して"糖鎖"と呼んでいます。これらの糖鎖は食事をすることで摂取することができますが、よりおすすめなのがサプリメントを活用する方法です。今ではサプリメントはコンビニやドラッグストアはもちろん、インターネットを使えば日本全国どこからでも購入することができます。さらに食事の場合は上記の八種類を取るためにはさまざまな食材を組み合わせて調理をする必要がありますが、サプリメントなら八種類すべてを一気にまとめて摂取することができます。あれこれ買う必要がないことから金銭的にもお得です。

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